老化は股関節から始まります。

電車の中で

オヤジが股を広げて座っているのは

股関節がかたくなっている証拠です

老化しています。　　あはは！

その予防ではありませんがこの4年程

出来るだけ電車に乗らず

1日15,000歩目標で歩いています。

 

偉い人は、お行儀よく座り

そうでない人はだらしなく

まわりに迷惑をかけながら

座っているそうです。

 

なるほど！

そうかもしれない！

 

女性は男性よりも老けないそうです

股関節が男性よりもやわらかいから！

股関節がかたいと

重心が下がらないので

高ビーな人になるそうです。

 

ソファに座って

上手に足が組めないのも

股関節の老化です。

だからふんぞり返ってしまいますね！

「腰が低く、みんなに好かれる

そんな年の取り方をしたいです」

その為に股関節を柔らかく

腰が低い人間を目指します

ということで

もう少しで涼しくなります！

運動不足の人はウォーキングでもいかが！！

（中谷　彰宏著参照）