髪を整えるように、こころもリセット。
“わたしらしい秋”を迎えるための、小さな一歩を書き出してみましょう。

✏️ Step 1：いまのわたし、どんな状態？（当てはまるものに◯）

• □ 髪型が決まらない日が多い

• □ 最近ちょっと疲れやすい

• □ 新しいことを始めたい気分

• □ 生活にメリハリがなくなってきた

• □ 鏡を見ると、少し自信がなくなる

• □ もっと自分を大切にしたいと思っている

✨ Step 2：この秋、どんなわたしでいたい？

（自由記入欄／イメージしやすいように問いかけ付き）

• 💇‍♀️ ヘアスタイルはどうなっていたい？
  → 例）ツヤがあって、上品でやさしい雰囲気

• 👗 見た目の印象は？
  → 例）清潔感・きちんと感・女性らしさ

• 💬 どんな気分で過ごしたい？
  → 例）余裕のある自分、笑顔が自然に出る自分

🎯 Step 3：9月のわたし目標を1つ決めてみよう！

【　　　　　　　　　　　　　】
（例：毎朝髪を巻いて気分を上げる／週1回ヘアケアに時間を使う／人と会う前に美容室に行く　など）